東洋経済の記事より抜粋 「かぜの予防方法としては偏食を避け、 バランスよく栄養をとることが大切です。 かぜの予防効果を高めるためには、 身体の免疫システムに欠かせないビタミンCと 身体のエネルギー産生に必要なビタミンB1群、 鼻やのどの粘膜を強化す…